Dia 18 de junho na cidade de Urubici, ocorreu o 8° Desafrio, corri em duplas novamente com o Pato (Edmilson), chegamos ao tão esperado Bicampeonato.
Ele subiu os 26km ate o morro da igreja e eu desci os outros 26km.... o pato entregou na 4a colocação e foi uma prova de recuperção, sendo que passei o 1° colocado (Robson) nos últimos 400m da prova.
Participaram as seguintes duplas da assessoria: Ivan / Robson (2° lugar); Carol / Giani (3° lugar) Renato / Ademir (6° lugar) Juliana / Inês e Agnaldo (categoria individual)
Parabéns a todos por essa prova, espero ve-los em 2012 novamente em Urubici.
Apoios: Água Doce Blumenau - Tartufo - Marcelo Sports e FMD Blumenau

quinta-feira, 30 de junho de 2011
Studio T4
Dia 3 de junho, inaugurei meu STUDIO T4 DE TREINAMENTO PERSONALIZADO, na rua 7 de setembro 876, sala 103, em frente ao Colégio Sagrada Familia.
Trabalho como personal trainer, técnico de triathlon de Blumenau e assessoria esportiva, avaliação física, avaliação postural.
Venham conhecer o Studio !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trabalho como personal trainer, técnico de triathlon de Blumenau e assessoria esportiva, avaliação física, avaliação postural.
Venham conhecer o Studio !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16° Revezamento Volta Ilha 150km
Dia 30 de abril, ocorreu na cidade de Florianópolis o 16° Revezamento Volta Ilha 150km, sendo que corremos na categoria Duplas, eu e o Pato (Edmilson). Apoios: Tartufo - Água Doce Blumenau - Buffet Blumenau - Studio T4 - FMD Blumenau - Marcelo Sports - Twins Bike Shop.
Fomos primeiramente para participar e completar essa durissíma prova de revezamento. Largamos ainda era noite e pouco minutos que antecederam a largada, resolvemos então forçar um pouco para ver até aonde iriamos. Resumindo, conseguimos um 3° lugar, muito sofrido, cheio de caimbras pelo corpo todo, dores insuportáveis e sem contar unhas caindo e bolhas em quase todos os dedos e nos pés.
Ficamos disputando pela 4a colocação e 3a, foi uma briga que durou dia todo, até quando a equipe da qual estavamos brigando quebrou e conseguimos abrir um enorme vantagem e mativemos o tão esperado pódio, 3° lugar, com uma média de 4:38 o km.
Ainda tinha uma equipe masculina da qual treino, Agnaldo, Alexandre, Ivan, Ademir, Robson, Junior, Renato e o Zé. A equipe feminina foi compsta por: Inês, Carol, Giani, Renata, Fabi (minha excelentíssima), Juliana, Lidia e Livia.
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